EMS = Elektrische Muskel Stimulation
Früher - lokale Anwendung
Seit den 70er Jahren wird EMS in der Therapie erfolgreich bis heute zum Muskelaufbau und zur Entspannung eingesetzt. Auch Spitzensportler nutzen die Vorteile vom enormen Kraftzuwachs und schnellerer Regeneration. In beiden Fällen wird mit Klebeelektroden an den entsprechenden Muskelpartien EMS lokal angewendet.
Heute - EMS als Ganzkörpertraining
Möglich ist dies über ein Anzugssystem, in das die Elektroden vernäht wurden. Somit kann man alle wichtigen Muskelgruppen gleichzeitig ansteuern.
Was bietet BodyNumber1?
Dein Gesundheitskonzept Nr. 1
Kurz, effektiv und erfolgreich, so trainiert man heute. Unser Konzept beinhaltet die drei wichtigsten Faktoren für ganzheitliche Fitness.
Krafttraining (EMS) ist wichtig für unsere Gesundheit, denn die Muskulatur entlastet die Gelenke, löst Verspannungen und formt den Körper. Ausdauertraining hält dich körperlich, als auch geistig jung und fit! Die richtige Ernährung ist die Basis für deine Gesundheit.
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10 Fragen & Antworten zum Thema EMS!
Wir haben für dich die 10 häufigsten Fragen beantwortet.