EMS Studie 2017
Ein kleiner Auszug zum Thema erste Trainingseffekte können Sie hier lesen:
"...Bei fast 1.200 der befragten EMS-Trainierenden, also bei über 91 %, machten sich bereits im ersten halben Jahr, in dem sie mit EMS trainierten, positive Effekte bemerkbar. Fast die Hälfte der Befragten (607 Personen) spürte nach ein bis drei Monaten erste Veränderungen und bei 27,6 % der EMS-Trainierenden (363 Personen) traten schon im ersten Monat, also nach ca. vier bis acht EMS-Einheiten, erste Anpassungserscheinungen auf. 4,3 % der Aktiven (56 Personen) haben nach mehr als sechs Monaten erste Trainingseffekte gespürt und nur 62 Befragte (4,6 %) noch gar keine..."
Grafik auf Seite 24 der EMS-Studie-2017 (fitnessmarkt.de services GmbH)
Die gesamte Studie können Sie sich über den Link als PDF Datei herunterladen oder online ansehen.
