Ausdauertraining und Krafttraining zeitgleich?
Bei vielen Sportarten werden die beiden motorischen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer abverlangt. Ob bei der Leichtathletik, dem Schwimmsport oder Wintersport, es greift ineinander.
Deshalb haben wir für unsere Mitglieder seit 6/2021 das neue Produkt in unser Angebot aufgenommen. EMS ENDURANCE auf dem Ellipsentrainer. Geeignet ist es für alle Personen, die schon lange EMS Training machen und eine Abwechslung suchen, genauso wie für EMS Einsteiger. Der Grund dafür ist, dass man sich moderat mit sanften Impulsen an eine höhere Intensität heranarbeiten kann und parallel auf angenehmem Niveau das Herzkreislauf System stärkt.
Kurzum: Das ideale Ganzkörpertraining für gesundheitsbewusste Sportler. Die flache und elliptische Bewegung simuliert die natürliche Laufbewegung, dabei heben sich die Fersen ganz automatisch von den Trittflächen ab. Es ist somit gelenkschonend für Knie und Bandscheiben, da die Auf- und Ab-Bewegung des Rumpfes noch einmal reduziert wird.
In Kombination mit EMS wird während einer 20 minütigen Einheit nicht nur die Ausdauer verbessert, sondern es werden auch jede Menge Kalorien verbrannt und die Muskeln gekräftigt!
20 Minuten Ausdauertraining + EMS Training
Stärkt dein Herzkreislaufsystem
Stärkt dein Immunsystem
Super Fett Abbau Training
Stärkt und strafft die Muskulatur
Folgende Mitglieder können EMS ENDURANCE ohne Aufpreis nutzen (Qualitrain, Gympass, UrbanSportsClub, Hansefit).
Unser reines EMS ENDURANCE Abo gibt es für nur 79€/Monat (Laufzeit nur 6 Monate)
Du möchtest es testen, dann klicke auf den Link/Button und suche dir deine Wunschfiliale aus.
